Workshops

NEW Beckenboden Comeback –

Entdecke dein Powerzentrum neu

Mehr Stabilität, mehr Stärke, mehr du – entdecke die Kraft deines Beckenbodens für deinen Alltag.
Ein Workshop für Mütter, deren Körper neue Aufmerksamkeit verdient.

Unser Beckenboden ist ein echtes Powerzentrum, dem wir oft kaum Beachtung schenken – dabei trägt er so viel zu unserer Haltung, Stabilität und inneren Kraft bei. Dieser kompakte 3-stündige Workshop lädt dich ein, deinen Beckenboden auf eine neue Weise kennenzulernen: Du erfährst in einer Kombination aus Theorie und Praxis, warum der Beckenboden so wichtig ist und wie du ihn bewusst aktivieren kannst, um seine Stärke in deinen Alltag zu integrieren.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun und die Kraft aus der Tiefe stärken möchten. Freue dich auf drei inspirierende Stunden, die dir neue Impulse und praktische Techniken für ein besseres Körpergefühl schenken!

hej, du hast noch weitere Fragen, dann melde dich direkt bei der Kursleitung Anne Kerschbaum (mindful.pelvic@outlook.de)

Dauer: 1x 3h

Kosten: 39€